日焼け後の肌ケアでおすすめな方法を伝授!

雑学&その他

夏本番!

アウトドアには付き物の日焼けですが、対策はばっちりですか?

 

しかも日焼けは、夏にだけ限ったことではありません。

 

日焼け止めを塗っていても焼けてしまった…

こんなに焼けるなんて思っていなかった…

曇りだと思って疎かにしてたら…

そんなことありますよね。

 

楽しいバカンス、たくさん遊んで帰ってきたら肌がひりひり…

日焼け止め塗ってたはずなのに!

 

日に焼けた後は、服や布団で擦れて痛い…

ほてって眠れない…

 

そんな人にオススメな、日焼け後のケアをご紹介します!

 

 

日焼け後の肌のほてり対策やケアにはクールダウン!

 

 

日焼け後のほてった肌がヒリヒリすること、ありませんか?
どうにもならないと諦めず、きちんとケアをしてあげることが大切です。

 

そんな時はまず、冷やしてクールダウンしましょう!

 

日焼けは火傷と同じ炎症なので、いきなり処置できることはありません。

冷たいシャワーや保冷ジェルなど、ほてりが治まるまで冷やすことが鍵です。

 

氷を使う場合、直接触れると肌へのダメージが大きくなるので…
そんな時はタオルにくるんでダメージを減らしましょう。

 

とにもかくにも、まずは冷やすことです!

 

極端に氷を直接あてがうようなことは厳禁!

ダメージを負っている肌に負荷が大きすぎます。

 

あくまでも優しく、かつ効率的に行いましょう。

 

クールダウンするかしないかで、
その後の肌の調子も変わってきます。

 

 

日焼けで痛い場合の対処方法とは

 

 

服で擦れて肌が痛む、寝るときに布団で擦れて痛い…

そんな辛い経験がある人にはこれがオススメ!

 

冷やすことはもちろんですが、
日焼けした肌には保湿も大切なのです。

 

化粧水を塗った後、
日焼けに昔から使われているのはアロエクリームです。

 

ワセリンなども保湿には適しています。

 

ただし、あくまでも軽めの日焼けに対してです。

 

炎症を起こしている肌を落ち着かせるには、時間がかかります。

しかし何もしないより、ケアしてあげた方が断然良し!

 

肌は大きなダメージを受けているので、
優しくケアしてあげてください。

 

もちろん、あまりにも痛みがひどい場合は、
皮膚科に行きましょう。

 

 

最後に

 

アウトドア以外でも日焼け対策は必須となってきています。

 

夏でなくとも紫外線量は多いということを理解しておきましょう。

 

それでも、日焼け止めだけで防ぎきれないことはあります。

 

日に焼けた後はきちんとしたケアが大切です。

 

肌に負担をかけすぎないよう、
タオルやシャワーで優しく冷やします。

 

その後、保湿を心がけることまで忘れずに行いましょう。

 

きちんとケアをしてあげることで、
日焼け後の肌は格段によくなります。

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